この１年なんだが、どんどん太っていった。 社会人になって過去最高８０kg。。。 なんとか対応しなくてはと思っていたところ出会ったのがこの動画。 あなたの下っ腹の脂肪が取れない理由 メンタリストDaiGoさんの動画。 ズバリ１６時間断食して下っ腹を燃焼…

生まれてからあっという間で３ヶ月半。毎日みるみる大きくなっていきます。 今日は５時から全然寝なくて、一緒に遊んでいたのですが、、、 ふと思いました。 「俺変わったな」と。 １、妻との会話の時間が増えた もともと少ないわけでは全然ないんですけど、…